Kropsterapi løsner mentale og følelsesmæssige blokeringer

Gennem fokuseret arbejde med kropsbevidsthed og kropsanerkendelse, lærer klienten sig selv og sine emotionelle og kropslige signaler bedre at kende. Når vi kender os selv og de måder vores følelser udspiller sig på i kroppen, kan vi forandre relationen til vores tanker og følelser, samt få redskaber til at møde verden på nye måder. Ofte vil det være givende at kombinere kropsterapi med narrativ terapi eller anden samtaleterapi, da erkendelser som er opstået i det ene rum, kan få dybde og forankres kropsligt gennem kropsterapi.

Sådan foregår det...

Kropsterapien tager udgangspunkt i klientens aktuelle livssituation, samt de udfordringer hun/han/de ønsker at arbejde med og vi undersøger og udfolder dette i fællesskab, gennem en indledende samtale. Herefter lægger klienten sig på briksen med et tæppe på. Klienten er iført undertøj eller mere tøj, hvis de ønsker det – det vigtigste er, at klienten føler sig tryg under behandlingen

Vi kan tale sammen under behandlingen på briksen, hvis det understøtter terapien, men behandlingen kan også foregå i stilhed eller med få verbale cues, mhp. at understøtte fokus på de kropslige sansninger. Kropsterapien arbejder indgående med stabilisering af nervesystemet, gennem pulsering, afspænding af muskler og bindevæv, ledfrigørelse, samt bevidstgørelse af åndedrættets rytme. Herigennem understøttes kroppens egne helingsprocesser.

Mine spidskompetencer og særinteresser

Jeg har særlig kompetence og interesse ift. behandling af kropslige og mentale symptomer relateret til stress, angst, traumer, livskriser og depression og anvender en helhedsorienteret og individuelt tilpasset tilgang med udgangspunkt i klienten og den aktuelle livssituation, som klienten står i. Gennem behandlingerne kan klienterne få hjælp til at genskabe forbindelsen til sig selv, og derigennem opnår de ofte styrke og overskud til at kunne håndtere andre udfordringer, som måtte være på spil.